早上起来腰疼怎么治疗

根据你的描述和现在的体征考虑是腰椎间盘病变所致,建议拍片检查并口服药物治疗,

你有必要上医院找针灸科医生面诊看看,如果是腰肌劳损的话,可以做针灸治疗,如果你不愿上医院,你试试腰痛宁口服,外用伤湿祛痛膏贴患处,