怀孕9个月,做什么运动对顺产快

2017-03-19 女 | 24
回答(1)
李娜 回答时间:2017-03-19

晚期妊娠接近分娩,要适当走动、促进胎先露下降,有利于正常分娩的发动。如上下楼梯、慢走、散步等等,运动以有氧活动为主,最好能在家人的陪同下进行。劳逸结合,注意孕期保健,定期就医产前体检。保持良好的分娩前心态,适当锻炼,定期就医产前体检。祝您和宝宝健康!

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