问题描述： 有的时候比较忙的时候感觉睡觉的时候腰部不舒服,平时提东西觉得累,腰部发凉,这个需要怎么养呢,
根据您的描述,考虑是肾虚的表现,你可能还有其他情况没有说,建议根据中医辨证,补肾治疗,如果还有什么不明白的,欢迎你再次提问!