问题描述： 生完后,应该补吗,他感觉体力不太好
刚生完孩子以后,再一个月内是再坐月子,所以肯定是需要注意营养的均衡摄入的,
适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品,但也可过量摄取,不然会加重肝肾负担,还易造成肥胖,反而对身体不利,一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了,