问题描述： 女23岁,脸上老是涨痘痘,怕热,耳后根容易出油上大号两三天一次,排泄物一般比较干很硬,这种属于湿热体质吗?应该吃什么水果或者蔬菜好,怎么样才能排泄一天一次通畅
你好，很高兴为你解答，，考虑你是湿热体质。建议你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，多吃蔬菜水果，如西红柿，黄瓜，白菜，葡萄，苹果，猕猴桃等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，多参加体育锻炼。