皮肤被晒黑了,想变白

要注意局部皮肤的保养才好，出门的时候可以打日光伞，
使用防晒霜类的防晒措施，可以吃点维生素C和维生素E类的维生素，对皮肤有好处的，中药的薏米仁可以煮粥，可以使得皮肤光滑，也可以做做面膜。

你好，很高兴为你解答，，考虑需要通过饮食调理。
建议你多食新鲜蔬菜水果，如猕猴桃，橙子，柠檬，西红柿，黄瓜等，避免食用辛辣油腻的刺激性食物，避免阳光直晒，局部涂擦蜂蜜（蜂蜜中添加白芷）。

在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
你好，以下四种方法对于迅速变白很有效。　　方法一、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，还能有效的去痘痘　　方法二、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2到3天擦一次　　方法三、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!　　方法四、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
以上是对“皮肤被晒黑了，想变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您的描述，这个情况不用处理的，只要避免日晒就可以了。
注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，保持愉悦的心情

你好：从你目前的情况来看光照射造成颜色改变，也可以考虑通过一些方法进行调整。
你这种情况可以让得注意好通过一些防晒工作，并且可以补充维生素，c进行相应的调整。