什么方法治疗失眠最好

你好，您的情况是晚上休息不好有神经衰弱的表现的
您应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，可以口服一段时间的健脑补肾丸和谷维素治疗试一试，建议去三甲医院进行检查治疗，多考虑设备齐全以及专家的治疗经验比较好

你好失眠考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的，
可以服用安神补脑，谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗

你好，失眠可能是神经衰弱导致的症状，最好在医生指导下用药的
建议您服用安神补脑液调理一下，或是可以去医院中医调理的，平时避免劳累和紧张
以上是对“什么方法治疗失眠最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，从你描述的情况来看，你很可能患有单纯性失眠，失眠的原因很多，但多数与精神因素关系密切
建议您要放松心情，顺其自然，不要过分该做什么，以免形成恶性循环，可以适当服用一点催眠药物，如右佐匹克隆等，请在医生的指导下服用；中药治疗失眠的效果较慢，且疗效不确切，最好作为辅助治疗

您好，如果经常失眠的话，那么眼袋的浮肿确实会比较严重的。
但是失眠的话大部分是由于有心事或者是有压力导致的，这样的话还是需要自己调节的。