问题描述： 175厘米高,49公斤重,是需要見營養師的比例,每天不吃早餐,午餐一碗飯,晚餐兩碗飯,嚴重偏吃,只吃素食,討厭肉類,每到睡前大約晚上12時左右,就會肚子餓,怎麼睡也睡不着,要起來一直吃東西,份量大概是:一罐汽水,一盒餅乾,五包天賞甘栗,數粒糖果,吃飽才能睡到覺,時間大約凌晨3時,已持續很久,甚麼原因,謝謝!
你好你这可能是自身的胃肠道不好的情况导致的与自身有关系
建议需要注意休息的饮食规律的保持好心情的，可以用奥美拉唑马丁啉缓解忌吃辛辣刺激的食物
以上是对“要吃飽才能睡到覺，但體重沒有太大變化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这种情况应该考虑是检查一下，一般看血糖什么情况也考虑是检查一下上消化道造影、。
这种情况考虑是检查一下，一般看是不是有血糖异常，或是有胃十二指肠溃疡的可能。
每天早上不吃早餐，而晚餐吃得偏多，而夜间12点还需要加餐，否则就睡不着觉。
建议你首先改变这种不良的饮食习惯，早上一定要吃好，中午吃饱，晚上吃少一些，保证营养均衡，夜间不要多吃，这样才能养成良好的进食习惯，保证身体健康。