问题描述: 换了工作岗位每天压力很大很压抑,心情不好,很困,不想上班,易怒,不想外出,休息都在宿舍里,记忆力下降,感觉学什么都很吃力,逻辑混乱,有时伴有心慌
这种情况与个人的情绪变化有很大的关系,需要进行合理地调整,减少不适的发生。
处理好所遇到的各种问题,避免压力过大,保持稳定的心态,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
你咨询的情况看是精神心理因素有影响引起的,可心理科检查看是否正常比较好。,
可用多虑平,越鞠丸,谷维素治疗有一定帮助,良好心态有利于治疗,谢谢咨询。
以上是对“每天很压抑、易怒、不想说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这压力过大,造成机体神经系统功能下降的表现,记忆能力会下降,注意饮食当中补充足够的蛋白质和维生素b族促进记忆,蛋白质是记忆必须的营养成分。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊,平时注意自我调节心情