问题描述： 今年30岁,现在越来越发现自己胡思乱想,老是怀疑女朋友在干什么,总是想急迫的联系到她,联系不到就生气大吼大叫的,父母是离异的不知道这个有么有关系,而且在我上初中的时候持续了好几年有点自虐的习惯,不过现在好很多了,但是现在我胡思乱想的毛病我自己控制不住了,怎么办,
这个与单亲家庭也确实有一定的关系,如果再这样下去,你是会失去你的女友的,你就是欠缺自信,存在自卑的心理,才会有这样的情况的,