问题描述：起了几个米粒大小的白斑,检查说是白癜风,控制住不会扩展了,但是还没痊愈
学会排解压抑等不良心情。当白癜风患者感到心情压抑，内心极不稳定时，可适当的通过一些途径排解这些，例如出门走走旅游，适当的锻炼，与亲朋好友倾诉、适当的发泄等等，相信心情能够有一定的缓解。