问题描述：抑郁症,失眠,焦虑,求便宜有效的中药,解郁安神颗粒价格是多少啊?
可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
避免因挫折致心理失衡,这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠