一躺下就感觉腰里面有东西不停得搅来搅去

你好，你这种情况可能是脊柱有炎症或是近期过度劳累引起。可以观察几天或是可以到医院检查一下。
建议你，近期注意休息。可以在医生指导下用药调理。近期不可以剧烈运动。过度劳累？观察几天

根据你的情况考虑，你可能是由于脊柱炎引起的现象导致的症状。
建议你可以服用头孢克肟分散片和戴芬进行治疗即可，平常忌刺激性食物即可的。
以上是对“一躺下就感觉腰里面有东西不停得搅来搅去，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的叙述，您的情况可能是与强直性脊柱炎有关，也可能是腹腔脏器有炎症导致的。发病与您的身体素质有关、与感受风寒湿邪气也有关系。
可以请中医大夫看看，考虑检查一下腹部彩超、风湿系列看看。可以考虑选择中药如独活寄生汤、妇炎康等药物来调理观察治疗一下。

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，主要症状就是腰背部疼痛。这个病也是可以治疗的很好的，要用依托考昔片抗炎止痛治疗，慢作用抗风湿药物如柳氮磺吡啶、沙利度胺等长期治疗，条件允许可以用生物制剂如恩利等治疗。病情稳定后要注意适当运动，对于这个病来讲，运动也是一种治疗，可以游泳、瑜伽、慢跑等。