问题描述： 我感觉我要崩溃了!我害怕有一天会失去控制!我心神不宁坐立不安,不能专心的做事情,原来的爱好统统化为乌有!因为工作不顺心辞职了,家人花钱拖人又给找了一份工作,在家等待了三个月,原来觉得玩玩游戏什么的每天也比较轻松,中途担心过会不会被骗,或者这个工作办不成等,但都是担心一两天就一闪而过,忽然有一天觉得胸闷气短,一天比一天厉害,去了医院,检查都正常,一开始我担心是不是漏诊了.后来我也愿意相信健康得了,结果又出现了毫无理由的紧张,恐惧,刚开始只是一天中的一小段时间比如睡觉前,后来发展到整天下午,昨天一睁眼,今天也是一睁眼就焦虑,心神不宁坐立不安惶惶不可终日!我真的怕我会失去控制,我怕我会疯了!我感到非常痛苦,夜间失眠,即使睡着了稍微有点动静就会让我醒来!我感觉好像是一个废人!道理我都懂,我一遍一遍的劝慰自己,这一切会过去的只是你在家呆的太久了,也许上班了以后你的这种噩梦就结束了!我一遍一遍的劝慰自己,当时觉得很管用感觉身心豁然开朗!可是一到了第二天那个开朗的自己就又不知道哪去了,阴郁,低沉,消极!莫名其妙的恐惧,我不知道在恐惧什么!不!我知道在恐惧什么我怕我会疯掉!救命
你好，根据你说的情况分析是最好及时要调整好心态，做好自我的防护措施，注意个人卫生
建议平时不要吃辛辣刺激性的生冷的食物，做好自我的防护措施，有什么不适随时去医院检查
心神不宁坐立不安，不能专心的做事情。
你的情况，建议去医院看心理医生。可以通过药物调整心情。尽量多出去走走，吃些香蕉，巧克力。