湿热体质,多梦,乏力,严重便秘

2018-12-13 女 | 23岁
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治疗失眠多梦,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,生活有规律,定时上床,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,晚餐不宜过饱,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动,

2018-12-13
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