问题描述： 小指骨折钢板置入,两个半月了,手指还很肿胀,每天前要用热水泡后才能弯曲,刚刚活动开歇会又僵硬了,好痛苦?我还能恢复正常吗?所患疾病:煅练（已上医院就诊）
这个锻炼要循序渐进,坚持不懈的,水温在40到50度之间,也不要温度太高的,可以在水里加上硫酸镁或者用中药活血化瘀的药物比较好的,当然能恢复正常的,