上身瘦下身胖怎么减肥比较好啊什么时间

2018-12-13 女 | 18岁
回答(1)
向TA提问 王志强 已帮助网友:3053

您这种情况还是由于营养过剩,缺乏运动引起的。平时注意均衡饮食,多吃蔬菜水果。
可以进行适度的体育锻炼,以消耗掉过多的脂肪。少吃含激素类的食物。低脂低能量饮食。

2018-12-13
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