我早泄而且肾虚怎么办啊

你好，你这种建议平时要注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,鸽蛋,猪腰等。必要时看看中医医生,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善。祝你健康快乐。

正常夫妻生活的时间一般为5-15分钟，但是由于每对夫妻的身体情况，性生活习惯及性经验等并不相同，因此，有时不一定用时间来衡量长短，应综合评估。大多数早泄是因为精神性(心理性)，少数早泄原因为器质性疾病引起。性生活时间短，建议行龟头敏感性试验、及尿道镜下精阜病变检查。

根据您所说的情况，有肾虚症状出现早泄的话，可以根据医生的指导积极使用补肾填髓，益气固精的中药调理。建议患者最好是去医院中医科就诊，根据医生辩证确诊有肾虚的话，遵医嘱积极使用对应的中药，比如使用五子衍宗丸以及金锁固精丸口服调理，此外生活中注意适当增加户外体育锻炼，避免过度劳累以及房劳过度，适当增加具有补肾功效的食物摄入。