膝盖后窝的筋稍微一拉就痛是什么原因

您的情况可能是韧带疼痛，一般和扭伤，活动过度，劳累，着凉有关系。
有些长时间不活动，韧带的柔韧性不好，伸展韧带的动作过度后就会引起韧带的疼痛，及一些动作不能完成。

你好根据你上述所说情况初步考虑就是扭伤或者缺钙的原因造成的
建议多喝水吃清淡易消化的食物可以适当用云南白药酊涂抹擦拭适当服用营养丰富的食物

你咨询的情况看是否与关节炎有影响引起的，可医生检查后做出判断比较好，。
可用伸筋丹，壮骨关节丸，尼美舒利片治疗，注意休息劳逸结合有一定帮助谢谢咨。
以上是对“膝盖后窝的筋稍微一拉就痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据您所描述的情况分析来看，建议到医院就诊，可真就力量按摩治疗，平时注意休息，避免过度劳累，注意保暖，禁止负重。

看你描述的情况考虑软组织的损伤。建议暂时不要跳舞了。可以理疗看看。
具体情况还需要根据查体，和辅助检查。严重的话需要休息一定时间。可以针灸理疗看看。