为什么我13岁还没来月经

不用担心，只要不超过十八岁就不要担心，注意营养饮食
平时营养跟的上去，吃的好，一般月经来的早，平时注意休息不熬夜劳累不吃辛辣刺激热气上火生冷食物

你好，根据你的情况。这个一般月经初潮在12-16岁左右来属于正常的，你的情况暂时注意观察就可以。
建议，对于这种情况，有人发育比较早，如果你现在有白带了，可能离来月经就不远了，暂时注意观察，饮食注意营养均衡，不要挑食就可以。

你好，月经是卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的标志之一。
月经第一次来潮称为月经初潮，初潮的年龄多在13到14岁之间，但可能早在11到12岁，迟至至15到16岁。月经初潮昨晚主要受遗传因素控制，其他因素如营养、体重也起重要作用。
以上是对“为什么我13岁还没来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

13岁没来月经很正常的，一点也不需要担心的，女生的初潮年龄11到16岁都是正常。
以后来月经的时候一定要注意腹部保暖，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，同时要做好个人卫生。

你好，青春期女性，月经初潮年龄一般为12-16岁。月经初潮的年龄除与遗传因素有关外，还与饮食，环境，营养状况等有关。
建议放松心情，不用太紧张，平时注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物。