问题描述： 儿童补锌食谱?孩子之前不爱吃饭,注意力不集中,说是缺锌,给买了高.吉星片,现在改善了,好不容易重新爱上吃饭了,平时给孩子吃些什么能预防缺锌呢?
平时注意多吃含锌高的食物即可,羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等,素食中坚果类食物含锌量较高,如核桃、松子、花生、杏仁等等,另外,苹果是水果中锌元素含量比较高的