我15岁了身高只有1米53怎么才能长高

身高与遗传，饮食，运动，睡眠都是有关系的，没有药物治疗。
建议加强运动，每日一小时有氧运动，高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，保持八小时睡眠。

影响身高的因素比较多的，遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。
别的都正常，就主要与生长激素水平有关了，生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天适当做一些体育活动。
以上是对“我15岁了身高只有1米53怎么才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，身高发育跟父母遗传和饮食营养和体育锻炼有很大关系的
根据你所描述的情况看可以去医院骨科就诊检测一下骨骺和骨龄，加强饮食营养和体育锻炼促进身高发育，避免熬夜

你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养
如果您检测是缺乏生长激素，去医院注射就行了，另外多吃一些富含钙质的食品。