头发经常掉有什么办法吗

你好，据你描述的情况，调整作息，注意作息规律对恢复是有益的。
建议你外用米诺地尔喷剂，口服固肾生发胶囊治疗。期间要多吃高蛋白类的食物，不要吃辛辣刺激的食物的。
以上是对“我的头发老是掉有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你说的这种情况，建议目前还是避免熬夜，减少玩电脑的时间。
，建议目前还是改善目前的坏习惯，避免熬夜。多喝水，一般都是能够好转的，祝好。

根据你描述的情况有可能和肾虚，身体虚弱，营养不良不平衡引起的症状有关，
建议是可以服用中成药七宝美髯丹调理，易消化易吸收饮食，避免不良刺激忌辛辣油腻烟酒，避免不良刺激。