问题描述：人在国外,没有办法看中医,第三次大面积爆发玫瑰糠疹,刚好好,手脚又长了汗疱疹,刚出国三个月,这边比老家要潮些,平时睡眠不好,多梦,例假推迟而且量少,三天左右,给点儿食料的建议吧,人在国外也只能这样了…
考虑是体内有了湿气，气血不畅，也是一种失调，可以通过各种食补来祛湿。
建议经常吃赤小豆、冬瓜煲生鱼汤、赤小豆、薏米粥、炒扁豆淮山粥，萝卜莲子猪舌汤、鹌鹑汤都比较好，可以祛湿的。
你好，，这个还是有复发的可能的，最好吃中药控制调理一下。
建议注意饮食，忌腥辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，避免过度劳累！