问题描述: 准19周岁的小伙子,164cm、46kg属于那种吃不长肉那种,可以吃“健力肌”吗,
你好,不胖的话建议首先要注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的(循序渐进,需要较长的时间)。
注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,达到超量恢复促进增肌增重。不要相信那些吃点就可以增重的产品。不靠谱
以上是对“本人瘦子想增肥就是吃不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!根据您提供的数据来看考虑是脾胃虚营养弱吸收障碍所引起的情况。
健力肌只是一种对症药物,他不是治疗本质上的问题,建议您去中医院服用中药汤剂来调理效果会很好的。
您好:通过你叙述的症状,一个人的胖瘦与遗传因素有点关系。胖瘦不重要,关键是身体要健康。尽可能不要吃保健品。
建议:你如果是南方人,每天可以用骨头汤泡饭、下面条吃,同时多吃点瘦肉、鱼、鸡蛋、水果和蔬菜不能少,生活要有规律。