胸部很多肉怎么消除肚子上也有很多怎么锻炼

是因为过度的肥胖才是会引起这个肥肉越来越多的症状的，要多锻炼才行
运动每天至少一个小时以上的时间，然后不要吃油腻性的食物，会有影响的，你这个要注意
以上是对“胸部很多肉怎么消除肚子上也有很多怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的症状考虑可以采用下面的方法来去除你肚子的肉。
建议你在晚餐少吃。如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩。每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化，晚餐少吃绝对是帮你甩掉小肚腩首要前提哦。

你好，局部脂肪堆积主要是多锻炼促进脂肪燃烧，控制下饮食能量摄入哦
已经存在的脂肪建议可试试通过中医理疗拔火罐，闪罐，刮痧，埋线等来促进燃烧减肥的