白癜风在夏天如何保养自己的皮肤?

白癜风患者平时可以多做一些辅助治疗的工作，比如多做运动，健朗饮食。多做运动有利于排除汗液，皮肤内的毒素可以通过汗液排出体外，有利于增强患者体质，保持旺盛生机，提高机体免疫力。最重要的是发现患上了白癜风应该及时到正规医院接受治疗。

您好，白癜风是一种常见多发色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。
白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

你好，夏天保护皮肤：
1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不穿用化纤类。
2、避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦。
3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。
4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，诱发或引起白癜风的复发。

1、尽量避免皮肤直接接触化学物质，尤其是酚类化合物，比如橡胶、沥青、过氧化氢、汽油等，这些化学物质对黑色素细胞有损害。
2、避免外伤、摩擦、压迫。从事户外工作的患者、容易外伤的患者以及儿童白癜风患者，需要特别注意。
3、合理控制紫外线的接受量。过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，出差、旅游时一定要控制好紫外线照射量，尤其是春季和夏季。
4、外用药物的选择一定要慎重。临床上不少白癜风患者由于外用药物使用不合理，导致病情加重，尤其是在白癜风发展期，尽量选择中药或中成药，避免使用激素类药物。
5、白癜风患者受到其他皮肤病比如湿诊、皮炎、虫咬症等的侵扰，一定要及时治疗，以免导致白癜风加重。
以上是对“白癜风在夏天如何保养自己的皮肤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您描述的情况，考虑您可能是因为白癜风导致的不适症状。
建议您：可以多吃含黑色素的食物，如黑芝麻，黑木耳等。禁忌吃含维生素c的食物如橘子，橙子，猕猴桃等，注意防晒。

白癜风在夏天，在夏季外出时，白癜风患者要懂得做好防晒的措施，白癜风患者紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多，而且该病还能诱发多种疾病。
在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能