问题描述: 去年我长得很快,长了差不多10cm,而今年,一点也没长,就在170cm不动,
你好,身高受先天遗传,及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
建议平时注意饮食营养均衡,肉奶蛋类蔬菜水果均衡摄入,适当锻炼身体,多做些拉伸运动,另外要保证充足的睡眠。
你好,很高兴为你解答!身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养。
如果你是由于缺乏生长激素,去医院注射即可,但也要注意平时多锻炼,多吃含钙食品。
以上是对“个子长得太慢,怎样能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你说的情况要想长高就得多吃些有营养的食物,蛋奶瘦肉等食物结合锻炼效果才好。
建议,这种情况打篮球长得快,再就是保证营养充足的同时保证充足睡眠才行,长高的话得有个过程。
你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜