问题描述： 5月份时,让我参加市里比赛,我不愿意去和沟通不好,就从二楼摔下去,摔伤了脚,现在好几次都会想起摔下去的情景,很烦躁,我该怎么办
尊敬的用户你好，很高兴为你解答，再此也祝你身体健康，阖家欢乐，你说的这个情况考虑是压力比较大，对这件事有阴影引起的根据你目前得情况，建议你去当地医院心里咨询科做一下检查，指导一下，也祝你早日康复。