一个朋友之前被绑还被口,事后他一直走不出阴影怎么办

你好，这种情况属于创伤性刺激阴影，最好到心理科系统疏导治疗。
平时尽量不去刻意理会那些想法，尽量把注意力放在有意义的事情充实，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过运动等宣泄不良情绪。