问题描述： …我常年便秘!脸上色斑!也买过类似肠清茶!可是只要一停就没效!怎么才能去除脸上的色斑呢
您年轻,建议不要长期靠清肠茶排便,形成依赖,便秘多吃水果蔬菜,多喝水,定时排便,每天固定时间蹲厕所,不管有没有排,排便时不要玩其他东西,改变排便习惯,脸上色斑也可能与您防晒不好有关,内分泌紊乱也有相关性