问题描述: 33岁,父亲糖尿病,在三年前空腹血糖在4.3上下,从去年开始,因为甜食吃得多,空腹血糖到了4.9;这一年我基本不主动吃糖类,每天吃水果,主食较少,但空腹血糖反而逐渐上升到了5.4.餐后也上升至7-8,我该采取哪些措施,才能避免糖尿病呢?
糖尿病是一种内分泌系统疾病,这个并不是你父亲有糖尿病你就会得糖尿病
你现在的血糖水平还在正常范围内啊,规律饮食营养,没有必要因为这个整天忧心忡忡啊
您好,只要是空腹血糖小于6.1就是安全的,不是越低越好!
您现在的血糖是正常的,平时注意适当运动,少吃甜食,不要饮酒及太油腻的食物,应该是没有问题的。
以上是对“33岁,空腹血糖持续升高,如何控制?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好。你的这个血糖基本是正常的,但平时要注意避免高胆固醇,高脂肪的食物,而且注意生活规律,多进行运动的,平时注意多喝水,避免高,可以多吃一些高纤维的食物
从你说的情况看,你太紧张了,空腹血糖逐渐上升到了5.4,这也是正常的,只要在6.1以下就没事
你好,建议你放松思想,平时注意点还是有好处的,尽量不要吃甜东西,多吃些粗粮,多参加体育锻炼,控制体重,这样就没事