问题描述: 健康,但是作息不按常理,希望长的高些,望能得到些许意见,!
您好,您是青春期,您身高还有增长空间,身高与体育锻炼有一定关系
您好,您青春期,建议您保证睡眠,饮食均衡,适量体育锻炼,比如篮球羽毛球都有助于身高增长
以上是对“青春期发育期身高与体育运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你描述的情况分析,身高一般与遗传,营养,运动有关系。
建议你均衡营养,多吃优质蛋白,适当补充钙质,多参加打篮球,羽毛球,慢跑等运动,可以促进身高的发育。
你的情况属于想长的更高一点,现在作息时间不规律,不知道怎样才能更高。
建议你首先要有良好的作息习惯,注意加强营养,早睡早起,经常锻炼身体保持好的心情就会长高的。