想长高今年20高高高高高高

2018-12-11 男 | 20岁
回答(3)
唐建兵 回答时间:2018-12-11

身高是受很多因素影响的一个多因素事件。先天遗传、后天的营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
建议多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
以上是对“想长高今年20高高高高高高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

廖元兴 回答时间:2018-12-11

身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的
建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的

张绍兰 回答时间:2018-12-11

你好,很高兴为你解答!根据您的描述,身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养
如果你是由于缺乏生长激素,去医院注射即可,但也要注意平时多锻炼,多吃含钙食品

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