吃鸡后,可以运动流汗吗

2016-03-19 男 | 17岁

问题描述：刚刚今天吃了家里养的鸡,明天早上可以跑步流汗吗,家人说流汗就没效果了

回答（2）

曾晓锋 回答时间：2016-03-19

吃鸡后可以跑步流汗。
吃鸡肉与运动出汗没有关系，不会减少鸡肉的营养。
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.

张瑶 回答时间：2016-03-19

一般进食后短时内，一般是半小时内是不建议运动的，因为有可能会出现消化不良等情况，有可能会导致腹痛或者是阑尾炎，但是除了这个，其他的影响不大
建议最好是注意饭后半小时才可以运动的，注意平时营养均衡，多吃一些动物性蛋白质

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