问题描述：十九岁男孩,怕冷,别人感觉有点凉自己觉得很凉,晚上睡觉脚冰凉,暖不热被窝,因为什么, 怎么治疗
你的情况是属于寒性体质,要改善这种情况,就要先从饮食入手,选择属热性的食物,平衡体质,并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善,
你的症状考虑是肾阳亏虚导致的,建议你可以通过饮食和中成药来进行同时治疗,饮食上可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、肾气丸,玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等,同时建议你注意增加锻炼,规律作息,