耳鸣会导致重听要吃什么食品来治疗

症状分析:
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,常常是耳聋的先兆,因听觉机能紊乱而引起.由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在.由其他因素引起的,则可不伴有耳聋或眩晕
以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南.
　　1.要减少脂肪的摄入
　　大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化.内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋.
　　中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏,肥肉,奶油,蛋黄,鱼子酱,油炸食物等富含脂类的食物.
　　2.多吃含铁丰富的食物
　　缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降.补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣,耳聋的发生.
　　45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克.
　　常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克,海蜇皮17.6毫克,黑芝麻26.3毫克,黄花菜12.6毫克,黑木耳11.9毫克,苋菜10.5毫克,香菜,木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克.
　　3.多食含锌食物
　　导致中老年人耳鸣,耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因.耳蜗内锌的含量大大高于其他器官.而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退.
　　天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼,牛肉,鸡肉,鸡蛋,各种海产品,苹果,橘子,核桃,黄瓜,西红柿,白菜,萝卜等.
　　4.常吃有活血作用的食物
　　活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环.
　　可常食用黑木耳,韭菜,红葡萄酒,黄酒等.
　　5.养成喝牛奶的习惯
　　牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A,维生素D,维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,维生素E和胡萝卜素.
　　上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助.
　　
　　肝火上扰型
　　 主要症状为：耳鸣如潮.或呈风雷声,突然发作,声音较大,并伴有听力减退,耳痛或流脓,眩晕,面红目赤,口苦胁痛,便秘溲黄.中成药可选用龙胆泻肝丸,加味逍遥丸治疗.汤药可用经验方：
　　龙胆草10g 柴 胡9g 车前子10g 栀 子6g
　　泽 泻10g 石菖蒲10g 牛 地12g 白 芍10g
　　赤 芍10g 甘 草10g 当 归10g 郁 金10g
　　水煎服,每日2次,每次150ml.
　　饮食疗法：可取菊花10g,粳米60g,共煮粥吃,每天1剂,连服数天.
　　肾精亏虚型
　　主要症状为：耳内鸣响,昼夜不停.声如蝉鸣,多以午后,夜间为甚.听力逐渐下降,兼见头昏头痛,目眩,腰膝酸软,失眠多梦. 中成药可选用杞菊地黄丸,耳聋左慈丸,九味神安胶囊治疗.汤药可选用：
　　枸杞子10g 菊 花10g 生 地15g 熟 地10g
　　山萸肉10g 泽 泻10g 山 药10g 丹 皮10g
　　黄 精10g 五味子10g 芍药10g
　　水煎服,每日2次,每次150ml.
　　饮食疗法：可取狗肉250g,黑豆60g,共同炖烂,分与晚服完,每天1剂,连用2—3周.
　　百合散治耳鸣
　　取百合90克研成粉末,每次用温水冲服9克,每日两次,对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好.