腰部,肌腱拉伤,腰疼

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩，贴点膏药，吃点活血化瘀的药也是有好处的

考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油治疗，可以有所好转。

你好考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛劳累疲劳受风寒着凉引起的
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
以上是对“腰部，肌腱拉伤，腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你所叙述情况，考虑是腰部软组织损伤所引起的症状
建议你注意症状部位的保暖，可以进行适当热敷，然后再吃点扶他林药片，阿莫西林消炎就会好的。

您好，您的情况可以口服些活血化瘀的药物，局部可进行热敷或者外贴一些温感的膏药，像好及施等。
尽量避免腰部受凉，避免久坐久站等。