晚上入睡困难早醒人很疲乏情绪敏感

2018-12-10 女 | 21岁
回答(4)
向TA提问 张莉莉 已帮助网友:4261

你这样的问题应和休息不足,营养失衡。脾胃不和有关系。应注意合理的饮食的均衡性,保证睡眠
调养生活的习惯积极锻炼身体,疏肝健脾养气血调养比较好的,应注意合理的休息保证睡眠,调养生活的习惯,合理的睡眠

2018-12-10
向TA提问 王志强 已帮助网友:3053

你根,据你的描述,可能是因为工作压力太大引起的神径衰弱。
建议,注意休息,放松心情,加强营养,积极锻炼身体,增强抵抗力,上医院检查对症治疗。
以上是对“晚上入睡困难早醒人很疲乏情绪敏感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-10
向TA提问 曾晓锋 已帮助网友:1821

您好,根据您提供的情况,考虑您是由于神经功能紊乱导致的这种情况
建议您可以吃一些调节神经的药物比如刺五加,谷维素西比灵等进行治疗,祝您早日康复

2018-12-10
向TA提问 张月玲 已帮助网友:2082

你好,根据描述,考虑上述症状应该是由于晚上睡眠不好,白天精神不好导致的恶性循环。
一般情况下,晚上的睡眠质量会直接影响第二天的精神状态,建议可以晚上听听舒缓的音乐,或者喝一杯热牛奶有助于睡眠,必要时可以短暂服用阿普唑仑等药物帮助睡眠。

2018-12-10
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