腰部不舒服,后背也不舒服,脖子紧,左右转

腰间盘突出是一种退行性病变，中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、羊藿叶、骨碎补、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，从而达到标本兼治的目的。
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你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，可以口服九味羌活丸

您所述的腰背部不舒服，主要是由于腰椎病所致的压迫神经引起，而您本身也是有这方面的问题的，脖子不舒服，则主要是由于颈椎病所致的，
所以，您的情况，是可以先去正规医院做个颈腰椎的核磁检查，具体的明确下病情，再具体的对症治疗，平时要多注意颈腰椎的运动，不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。