问题描述： 见一个之前的斑点真实多,脸还特别黄,他说用【黛芙薇尔】能去掉,他用了将就四个月的时间就好了,推荐给我用去雀斑,效果好不好?遗传的雀斑怎么样去除,吃了好多的中药啦,还是没能去掉斑,怎么办好了
少吃精米白面做的食物，适当的多吃粗粮、杂豆、蔬菜等富含膳食纤维的食物，不要吃油腻、煎炸的食物饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡