问题描述： 精子有点弱,精子活率低,ab级不太高,怎么样才能提高精子活力
您好！精液少、精子成活率低的原因有很多，主要是感染，免疫力低下，内分泌失调等等因素起的。少精、精子成活率低会严重影响男性的生育问题，所以需要重视。
要提高精子活力，需要注意：
1、少吸烟、少喝酒、少喝咖啡。这三样东西对精子的杀伤力很大，会在无形中降低精子的数量和质量。平时可以多喝一些花茶，对身体好，不易上火。
2、不要让自己经常处于高温下。男性的生殖器处于较低温状态为最好，过高的温度会降低精子活力。例如不要将笔记本、平板等放在身上玩。
3、保持自己有一个健康的体魄，不要过于肥胖。过度肥胖的人的精子的质量会受到一定的损伤，所以平时就要经常的锻炼身体，多出去晒晒太阳，多做运动，并且提高体能。