问题描述：出门都有戴帽子不喜欢与人接触疑神疑鬼但是在家和在朋友前就没这样就只在学校和公共场合每天强迫自己洗好多次手强迫自己每天清洁几十遍手机怎么办我知道这都是不好的但我控制不住快崩溃了
是强迫症的表现，建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以服氯咪帕明、氟西汀、氟伏沙明、帕罗西汀等药物治疗。
这种情况是一种心理疾病导致的。要注意逐渐适应公共的交往，多参加社会活动，从认识上改变现在的认识。