我做火车硬座,到家的时候屁股蛋大腿酸疼

你好，长时间坐车压迫臀部和下肢血液回流不畅容易导致臀部及大腿酸痛
根据上述情况看跟长时间坐车不活动有关系，可以热敷按摩，下肢抬高等对症治疗即可
以上是对“我做火车硬座，到家的时候屁股蛋大腿酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的情况描述来看，应该是坐着的时间太久了，而没有中途多活动一下。
这个并不是大的问题，之后适当的休息过后，就可以有效的管理了。可以不再选择火车硬座。

青年，女性,长时间做后，出现臀部及腿部疼痛不适的情况。
你上诉的不适的情况，考虑与长时间做所致的情况应该，压迫血管及神经所致，可以局部热敷，休息就可以缓解。