问题描述： 身体一直好虚,老是白天没有精神,夜长梦多,白天没有精神,好想睡觉,什么事都不想做
你好：根据你的病情描述，考虑你是神经功能紊乱引起的。
意见：建议你口服安神补脑液，谷维素等药物，平时多锻炼身体，增强体质，祝早日康复。
以上是对“我身体好虚，遇到冷空气会嗑，怕冷，心情烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议平时尽量多休息，避免熬夜劳累及情绪刺激，保证足够的睡眠。
加强营养，多吃点羊肉，猪腰，坚果，虾等食物，适度运动，可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪。
考虑这种情况下首先要排除有阳虚的情况造成的。
建议你最好去医院检查一下中医通过把脉的方式用中药调理看是否能有满意的效果。