头发软,发质柔软,有点油性

发质与遗传，营养状况，精神因素，内分泌等多种因素有关
建议可多吃核桃，花生，黑芝麻及富含蛋白质的食物如鸡蛋瘦肉，豆腐等，洗发后使用护发素，在头发上停留15分钟后洗去

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
以上是对“头发软，发质柔软，有点油性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的，容易造成头皮毛孔堵塞。
勤洗头,最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用。饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。

您好，根据您的描述是由于油脂分泌过多导致的，不要太担心哦。
建议您保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些去油止痒，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的，祝您早日康复。