问题描述: 我以前在医院检查是缺钾,缺钾会造成看不见吗?有次我突然头晕,然后就发生有个20秒左右的时间看不见任何东西,这种事发生同一天发生过2次,过了几天又发生过一次,然后目前就是老是头晕无力,天一热吃不下饭恶心,我也没有怀孕,怎么了老是晚上睡不着觉这是什么原因?
你好,应该固定睡眠时间,晚上睡不好也不要用白天也补,要制定一个规律的睡眠时间,建立一个正确的生物钟,就算到了休息日也要遵守睡前2个小时不做剧烈运动,晚饭不吃的太晚太饱,下午不喝咖啡可乐之类的饮品。
睡觉前先暖身,一些研究发现,睡觉前让自己的身体保持暖和,例如泡一个热水澡,喝杯热牛奶,可以很容易让你熟睡。
试着放弃午休,如果你有午休或者打盹的习惯,并且想在晚上更容易睡着,睡个好觉,那么你可以试试先把午休戒掉,看看会发生什么。或许失眠会好呢。
拒绝用酒精帮助自己入眠,避免在深夜饮酒,人们普遍认为睡前喝酒可以帮助睡眠,但事实上,最初的时候,酒精可能确实会起到镇静剂的作用,但长久看来,酒精会产生许多对睡眠有损伤的副作用。
你好,按照你对情况的描述,目前考虑缺钾会引起头晕无力的。
你好,鉴于你目前的情况,建议不要紧张,心情放松点,平时要注意休息,加强营养,注意补钾。
你好,你有检查头晕乏力,需要注意有贫血、低血糖、体位性低血压、心衰等各种可能。
根据你说的情况,你这样可能还是要在当地医院系统全面检查下,查明实际病因,并及时采取治疗用药。
以上是对“恶心,浑身无力,间接性头晕,失眠怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果你要是诊断明确是属于缺钾的情况,有的时候就会出现神志淡漠,目光呆滞,嗜睡,神志不清等情况。
针对这样的情况可以在医生的指导下服用补钾的药剂,但是要注意控制摄入量。另外平时多吃一些坚果和新鲜的蔬菜水果。
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。