问题描述: 运动后当天晚上呼吸是左上方肩胛骨痛左胸外侧得肋骨呼吸着也痛!
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢。需要进行合理地调整。
多休息,避免受凉熬夜劳累等刺激,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,防止不当的运动,养成良好的习惯,促进恢复。
以上是对“运动后左上方肩胛骨痛呼吸着痛!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,考虑是劳累过度,建议您注意休息,局部进行热敷,按摩,针灸理疗,口服药物,愈伤灵胶囊,活血止痛胶囊,祝你早日康复!
你好,这种情况考虑还是局部因运动不当造成的损伤所致。先放建议你,局部可以热敷,同时多注意休息,必要时可以口服一些,活血化瘀止痛的药物,如,云南白药胶囊,观察疗效。