心理疾病,一定帮帮我吧

你好，你很可能就是强迫症，要是不是很严重的话可以不用治疗的
你好，这主要是多转移你自己的注意力，可以做点其他的事。
以上是对“心理疾病，一定帮帮我吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况可能是青春期的缘故造成的。
建议多到户外进行活动合理的进行调节避免病情的加重合理治疗有利于身体的发育。

你好，其实年轻的你有一些心理上的波动是很正常的，不要给自己太大的压力好吗？从现在的波动中去寻找适合你自己的调整的方法，比如做一下换位思考、
换一种角度看问题等等，如果你能一次次将自己的“坏脾气”调整好，相信对你成长有利无害！对于你所说的纸上谈兵，我是这样认为的。如果你不去借鉴，从而把这些知识内化为自己的观念，那他就是纸上谈兵，如果你去认识了，感悟了，相信他就是你成长路上的垫基石了！希望我的建议能给您以启发！青岛皓艺心理研究中心祝您健康快乐