上厕所蹲久了脚麻了没注意把脚崴了!

没事的，是因为蹲久了之后引起的血液循环不当，才会这样的
你这个时候要用温水泡脚，促进一下血液的循环，这样才是可以更快的恢复好正常的

你好，感谢你的提问。从你描述来看，可能是存在软组织的损伤及局部炎症及周围组织的淤血。
建议你还是到当地医院拍个片子看一下，看看是不是存在骨质的损伤，如果没有的话可以用点活血化瘀的药物，再外用些药物综合治疗一下。
以上是对“上厕所蹲久了脚麻了没注意把脚崴了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果没有影响脚踝的活动，一般是不会骨折的，考虑是单纯的软组织筋膜损伤导致的，
建议你减少活动，可以外敷扶他林软膏，可以配合热敷促进吸收，恢复正常，口服扶他林片止痛。

你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，不排除骨折的可能性。
建议避免活动，局部用云南白药喷雾剂喷雾，及时到医院骨科检查确诊。诊断明确后对症治疗。